Masło orzechowe: Zdrowa przekąska czy kaloryczna bomba?
Masło orzechowe, przez jednych uwielbiane, przez innych postrzegane jako tuczący dodatek, od lat budzi kontrowersje w kontekście zdrowego odżywiania. Jest popularne zarówno w diecie sportowców, jak i osób szukających zdrowych alternatyw dla tradycyjnych przekąsek. Jakie są rzeczywiste korzyści z jego spożywania? Czy masło orzechowe jest zdrowe? Przyjrzyjmy się, co mówi nauka na temat jego wartości…